Những phụ nữ đang muốn có bầu cần hiểu rõ chu kỳ kinh nguyệt của mình, đặc biệt là ngày rụng trứng. Dưới đây là cách tính ngày rụng trứng, theo lời khuyên của Hiệp hội Thai sản Mỹ.
- Một chu kỳ kinh được đo từ ngày đầu tiên thấy kinh cho đến ngày đầu tiên của lần tiếp theo.
- Một chu kỳ kinh điển hình kéo dài 28-32 ngày, nhưng có thể ngắn hoặc dài hơn.
- Xác định ngày rụng trứng bằng cách tính thời điểm giữa của chu kỳ, thông thường rơi vào giữa ngày thứ 11 và 21. (ngày ở đây có nghĩa là thứ tự, ngày thứ nhất, ngày thứ 2 ... ngày thứ 11, không phải ngày dạng ngày xxx tháng xxx năm xxx)
- Ngày rụng trứng có thể là ngày 12 cho đến ngày 16 trước ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo. Ví dụ: ngày thấy kinh của bạn là ngày 30 tháng 1 năm 2011 thì ngày rụng trứng của bạn có thể là ngày 12 cho đến 16 tháng 1 năm 2011.
Làm thế nào để biết ngày rụng trứng by T. An (theo HealthDay News)