Tìm nơi nước nông, nín thở, thả lỏng người giống như một cái phao tự nhiên cơ thể bạn sẽ nổi lên và lênh đênh. (hãy giả vờ cơ thể bạn như một người chết đuối vậy)
Tiếp theo bạn dùng tay kết hợp với chân đẩy mình về phía trước, khi đã hết hơi thì đứng lên và tiếp tục lấy hơi làm lại như cũ. Dần dần bạn bơi từ chỗ này đến chỗ khác khoảng cách nó chỉ bằng một hơi thở của bạn. (cái này gọi là lặn chứ không phải bơi vì nguyên cơ thể bạn lúc nào cũng nằm trong nước, chưa ngốc đầu lên bơi được)
Tiếp theo, khi bạn lặn đã hết hơi bạn thử tập ngốc đầu lên và lấy hơi và bạn đừng lo mình sẽ chìm vì tay và chân bạn đang giúp bạn lướt về phía trước, vả lại thời gian lấy hơi cũng ngắn.
Cuối cùng bạn có thể bơi tự do vì lúc này bạn biết mình phải làm cách nào để cơ thể nổi trong nước.
Chúc bạn thành công
Làm thế nào để biết bơi by lamthenao.info